你说：“转瞬即逝的相逢与离别，我都想要珍惜。”这是你看《夏目友人帐》时最喜欢的句子。你还说，从10月8日的1:00到10月14日9:00的每一分每一秒，你都把他们藏进了漂亮的匣子里，好好珍惜。清晨5:45，你被闹钟吵醒了。你揉了揉迷糊朦胧的睡眼，坐在床上伸了个懒腰。你叫醒了寝室里其它的小懒猫，听见一阵哀嚎。你笑了笑，穿好衣服起床洗漱去了。6:20，集合的广播响了，你急匆匆的下楼，发现许多人举着手机拍照。你顺着他们的手望去，天空十分好看，淡淡的蓝和淡淡的粉交相辉映。云层绵绵的，穿透了云层的是温和的太阳的光束。你看的呆了，忽然就想起了唐伯虎的诗来：“晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。”教官洪亮的声音打乱了你飘忽的思绪，你拉了拉有些逃上去的衣服，听见国歌响起，你目光如炬。后来的早晨更丰富多彩。你拿锄头锄地，心里暗暗抱怨，这锄头怎么这样沉，再看看自己锄的地，土块大大小小，土地坑坑洼洼，一点都不平整。汗是洒了一地，但并没有什么成果。你又听见同学们讲起陶渊明的诗来：“种豆南山下，草盛豆苗稀。”真是。这田还种个什么劲。总算，你拿个锄头费劲刨，最后总算是有些成果。你又拿起了小铲子，在同学挖好的沟边上种上了小青菜。种菜这事儿还算有点天赋，不一会就种好了一排。你还领了浇水的任务，拿着长杆的水瓢往地里撒泼，与其说是领不如说玩更贴切些。脚下是松软的泥土，眼前是成排的青菜。你忽然又安静了，看着眼前的一切，心里升起了自豪和爱怜。又想起海子的诗：“早晨是一只花鹿，踩在我的额头上。”明媚的中午来了，你做完手头上的事情之后想回寝室睡个回笼觉，却发现寝室里传来大声的“啊——”。原来是有小动物。你心里也很怕，加入了大声喊叫的行列。最后，在你们的努力下，利用拖鞋这个强有力的武器，获得了一只飞蛾，两只蟑螂，四只臭虫的好成绩。也累了，熄了灯，拉了窗帘，你们全回到了梦的温柔乡。初秋的午后还带着夏日的余温。辅导员把你们带去了葫芦棚，棚里自然有许多葫芦，但更多的是杂草。棚里闷热，你被眼前巨大的工作量吓到了，痴傻的站在门口。只是意想不到的是，你们居然跟隔壁连的同学配合默契，一会就分领了各自的岗位，完成了所有活。认识他们真好，相遇即是缘分。红薯也成熟了。你跟在男同学的大铁锹后面，兴奋的屁颠屁颠的捡红薯，一袋又一袋。特别快乐。从清晨到傍晚，一天都过得很充实。夜也来了，披着零散的星，带着一天的倦意。夜轻轻拍了拍你的背：“

桂香满园，10月16日上海外国语大学第一实验学校中预年级学生的家长们走进了校园，体验了半天同孩子们一起的校园生活。今天，我们的课堂展示涵盖面广：语文课趣味盎然、数学课智慧迸发、英语课丰富活泼。课堂上老师们尽显深厚的学术功底，学生们认真思考、踊跃发言，家长们积极主动地融入课堂，共同呈现出学习最本真的面貌。今天，我们的主题班会异彩纷呈。延续学校一贯的培养目标，班会课全程由学生自己彩排，自己做主。乐声悠扬，笑声连连，多才多艺的孩子们展示出了不一样的一面。更令家长们惊喜的是，看到了孩子们的优秀作业展示，看到了老师们精心制作的校园小视频。虽然孩子们入校不足两月，但是在我们上外第一实验这个分外温馨的大家庭里，孩子们对所在的集体、对我们这所学校却已深深热爱。家长开放日的活动是我校的传统活动，这是家长了解学校的窗口，也是家长看到孩子成长的又一平台。我们会虚心接受本次开放日活动中家长提出的宝贵意见，并将在今后工作中加以改进。同时学校仍会坚持举行类似活动，以加强学校和家长间的联系！感谢这个秋天让我们相遇，因为孩子，我们时刻在一起。上海外国语大学第一实验学校中预年级组2019年10月16日

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！金色九月，秋风送爽，今天我们相聚在国旗下，迎接新的学年。我是初一（5）班的杨子阳，很荣幸在新学期伊始，向大家发出“新时尚”的呼声！当你走在上海的大街小巷，一定会感受到这座城市正在发生着巨大的变化，那就是和每个人都息息相关的生活垃圾，正在有秩序的被分类投放、分类运输、分类处置，这件看似轻微的“小事”，正在成就着保护生态环境，建设美丽家园的“大事”。2019年1月31日，《上海市生活垃圾管理条例》由市人民代表大会正式通过，并于7月1日实施。习近平总书记强调：垃圾分类就是新时尚。作为新时代的中学生，我们要如何做好垃圾分类这个“关键小事”呢？在此我建议：一、做好源头减量我们为什么要垃圾分类？主要原因就是人们每天产生的垃圾太多了。你们可知道，上海一天产生的垃圾可以在虹口足球场堆出一座21米高的小山，两周可以堆出一座金茂大厦。我们每个人都是生活垃圾的制造者，所以同学们要做一些力所能及的事来减少垃圾的产生，比如说吃饭时光盘行动、拒绝使用一次性餐具、废物利用等等。二、学习分类知识想要做好垃圾分类，一定要了解分类的规则。上海把垃圾分为可回收物、有害垃圾、湿垃圾、干垃圾。它们对应的颜色分别是蓝色、红色、棕色和黑色。同学们可以在课余时间查阅分类知识，了解一下我们生活中产生的垃圾都属于那一类。三、动动手勤分类垃圾分类其实很简单。在扔垃圾前稍微思考一下，就能准确投放。大家千万不要图一时方便，而扰乱了垃圾分类的秩序。我们应该即时处理课桌、教室、食堂里产生的垃圾并且分类投放。同学们，垃圾是放错了地方的资源，如果我们坚持认真分类，定能变废为宝。同学们，金秋是一个承载收获的季节，也是一个充满希望的季节，让我们赶快行动起来，垃圾分一分，环境美十分，让我们携起手来，共同建设美丽的校园！谢谢大家！

春天是一个充满希望的季节，大地回春，万物复苏。“春种一粒粟，秋收万颗子”，在这充满希望的季节里，莘莘学子都在埋头苦读，奋笔疾书。在这春暖花开的季节里，为了全面贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，进一步落实教育部的要求，我们即将迎来五月份的“上海市学校心理健康活动月”。在我们上外一实，结合市级相关要求和我校实际情况，我们5月将开展主题为“抗逆力”（resillence）的心理健康教育活动。抗逆力是指当人们面对逆境时能够理性的做出建设性，正向的选择和处理方法，它是人类天生的一种潜能和内在资源，同时也可以通过学习活动并且不断增强，包含外部支持因素（Ihave），内在优势因素（Iam）以及效能要素（Ican），它能够引领个人在身处恶劣环境下懂得如何处理不利的条件，从而产生正面的结果。我们所生活的环境——尤其是在这个环境中与我们发生交互影响的那些家人、同伴、老师，能够帮助或者增强我们的抗逆力，他们给予我们的正向的联结关系、关怀支持的环境、积极合理的经验等构成了抗逆力的外部支持资源。同时，每个人内在具有的优势特质与人格品质能够帮助人们应对成长过程中的困难与挫折，积极心理学理论中也强调每个人都具有6种美德和24种优势，这是构成每个人抗逆力的内在优势资源。在过去的成长经历中，每个人都可能遇到过各种各样的困难和挑战。在这些情境中，你曾经整合自己内部的优势与外部的资源，自发觉察并正面表达自己的内在情绪，制定合理的目标并解决困难的一次又一次体验构成抗逆力的效能要素。此次活动我们上外一实将以心理宣传，名家讲坛，主题征文，班团主题活动为实施途径，将举行如下活动。一．我的国，我的家，我的“心‘晴’故事”主题征文。结合自己的成长和家庭成长经历，聚焦抗逆成长，阳光健康心态，展现我们上外一实选手的健康心理状态。本次征文将进行校区市三级评优。二．家长进校园“班团主题”活动。将邀请学生家长进校园，结合家长的成长经历，生命感悟，生涯规划等话题进行介绍。人的成长过程总要经历各种困惑与困难。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，让我们上外一实的每位学生都参与到这次活动中来，把我们最美好，最阳光的一面展现出来！

大家好，我是中预7班的陈效越。很荣幸能站在这里做国旗下的演讲。今天我来讲讲我在学习数学过程中的那些事。在以前的阶段检测中，我的语文和英语总能有不错的发挥，但是数学却阻挡了我前进的道路，拉下了不少分，为了突破瓶颈，我下定决心在数学上好好下一次功夫。于是在接下来的一个月里，我把所有的业余时间都耗费在了数学上。上课我努力跟着老师的思路走，一有不懂的地方下课就追着学霸问。回家后，在昏暗的灯光下，我复盘老师的分析，整理思路与技巧，在无数的习题中找到方法与逻辑。这段时间里，我做过的习题摞起来足足有几本书高。在一个月的努力后，便是期中考试。但所有的努力，所有的希望都在数学卷子发下来之后被击垮了。看看那鲜红的分数，想想那挑灯夜战的背影，便只得无语问苍天。我攥紧了拳头，任由指甲嵌进肉里，却不觉得疼痛。到底是选择放弃还是再拼一把？想到放弃便心有不甘，也害怕努力后却一无所得的落寞。还是……再拼一把吧。在接下来的一个月里，我更刻苦，我更努力，害怕失败，更害怕我本可以。终于苍天不负有心人，我终于在接下来的考试中取得了理想的成绩。而我，也渐渐喜欢上了数学，喜欢它逻辑推理，喜欢它的严谨规则，喜欢它像抽丝拨茧般解体的过程。看看这些努力与汗水，我突然觉得：有时候，前进很难，可后退更难。每当我拼尽全力，可还是没有取得理想的成绩，难道就不再努力，自甘堕落吗？与其在两难的抉择中犹豫辗转，浪费光阴，不如去选择再试一次，再往前走一步，尽管艰难，却仍然选择尝试，或许再进一步，便能看到更远的风景，领略地平线外的风采。面朝大海，春暖花开。

老师们，同学们大家好，我是来自中预六班的王星霖。今天我演讲的主题是：“今天，你劳动了吗”。劳动，创造了价值，创造了未来，创造了人类，创造了世界，创造了财富，创造了一切。明天是五一劳动节，我们也将迎来为期四天的五一小长假。那么请问，你真的了解劳动节吗？·劳动节是什么？五一国际劳动节，又称国际劳动节、劳动节，是世界上大多数国家的劳动节。节日源于美国芝加哥城的工人大罢工，为纪念这次伟大的工人运动，1889年，在恩格斯组织召开的第二国际成立大会上宣布将每年的五月一日定为国际劳动节。·劳动节我们要干什么？劳动节，我们当然是要劳动啦。一般来说，我们中学生最常见的劳动有三种：在学校做值日、在家里做家务与在社会上做公益。首先，当大家谈到做值日、做家务这一类的事情的时候，也许你会说：“不就是洗个碗，晾个衣服扫扫地之类的事嘛，有什么难的？”那么请你闭上眼睛仔细的想一想：“你有每天坚持帮你的家长扫地洗碗擦桌子吗？你有每一次值日都认认真真劳动，不早退，不把重活留给别人，保持班级卫生方面不扣分吗？”如果以上的问题你都能充满自信的说：“是的，我能！”那么恭喜你，你的确是一个热爱劳动的好孩子。这些事情都是我们的责任，大家应该以积极的态度面对它。其次，我们再从另外一个角度去探讨这个问题：你有没有完全尊重他人的劳动成果？在班级里的同学打扫完教室以后，你会不会往地上再次随便乱扔垃圾？在你的家长辛辛苦苦任劳任怨的做完家务后，你有没有抱着尊敬长辈的态度对待他们的劳动成果？再来换个角度：如果你看到你辛辛苦苦打扫的一干二净的教室几分钟后就被同学再次弄脏，你会作何感想？面对任何人：不论是长辈还是大街上的清洁工人，都要抱着感激与尊敬的态度诚恳地说一声“谢谢”。最后，我认为，公益劳动虽是好事，但它必须要建立在做到前面两项的基础上才行。要是没有这样的本质，那么何谈公益呢？劳动创造了一切，如果你不劳动，总有一天会吃山空的。所以，亲爱的同学们，还等什么，从小事做起，从一点一滴做起，赶紧劳动起来吧！

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好！很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而庄严的国旗下演讲。今天我演讲的题目是“今天，你运动了吗”。举个例子，认真做好每天的课间操，动作整齐到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散。这样下来不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。我们每天都要运动，就从最简单的早操开始吧在过去的一周里，同学们都积极参与了我校的体育周，看到大家挥洒汗水，利用自己的午休时间、自修课时间在操场上为比赛做精心得准备，团结奋进的精神令人无比感动和骄傲。首先，我们要恭喜获奖的班级团队，一份耕耘一份收获，但是这次没有获奖的班级团队也不要气馁，尽管最终没有获得荣誉，但是大家的身体得到了锻炼。我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动；而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。健康是人生快乐之本，拥有一个强健的体魄才是我们认真学习的资本。我们有的同学因为学习而放弃了必要的体育锻炼，便会常常在学习中感到劳累，感到有些力不从心。同学们，我们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着体育活动的春风，积极参加各种体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！我是来自中预10班的李斯瑶，今天我演讲的主题是：《守护绿色家园，从“弯腰”开始》亲爱的同学们，当你踏着晨光走入校园的那刻，你是希望在垃圾成堆的教室里苦读，还是在花园般的校园里绽放自己的青春？在未来某天，我们回忆起初中的成长时光，是在风景如画的校园里浪漫的长大；还是在脏乱不堪的水泥房里挥霍？答案自然显而易见。谁不希望头顶的天空湛蓝如洗，“大漠孤烟直，长河落日圆”，让我们指点壮丽江山；谁不希望脚下的大地绿草如茵，“有时三点两点雨，到处十枝五枝花”，让我们聆听大自然的喧哗；谁不希望身边的湖水清澈明净。“春水碧如天，画船听雨眠”，让我们享受清波荡漾。谁不希望眼前的阳光灿烂如金。“阳春布德泽,万物生光辉”，让我们沐浴灿烂阳光，挥洒生命的光辉。如诗、如梦、如画的环境是每个人都向往的，是我们绿色的家园。但是真实的情况是：人类的生存已经对地球的生态造成了极大的影响。现在全球每年大约有600万公顷的土地沦为沙漠，每小时可能有一个物种灭绝。温室效应加剧，极端气候状况频发。我们赖以生存的地球，正在被加速磨损。这些问题最终会威胁到我们的生存。所以保护环境成了全人类的责任和使命。地球是我们的家园，保护地球环境是在守护人类的未来。而第一实验则是我们成长的驿站。保护学校的卫生环境是守护我们美好的人生回忆。所以我想在此做一个倡议“守护绿色家园，从“弯腰”开始”。小小的弯腰动作，捡起地上的一片纸屑；小小的弯腰动作，擦去刚刚无意中在墙角留下的脚印；小小的弯腰动作，关紧那滴滴答答的水龙头……每个人只需小小的弯一下自己的腰，我们大家就可以得到一个如画的校园。校园里小小的弯腰，让学校更加整洁美丽；走出校园，小小的弯腰，让我们的城市更加整洁美丽。换一个角度，校园里节省一度电，节约一滴水，校园外请父母少开车接送自己一次，少排放一点废气。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。我想我们的一点一滴努力都改变了未来。未来我们在花园般城市里安度晚年的时候，我们能自豪的说：今天的这片绿色，有我曾经的努力。所以同学们，保护环境，从我做起。保护环境，从身边做起，保护环境，从小事做起，保护环境从自己班级卫生，从学校卫生做起。让我们用自己的行动建设自己值得回忆的美丽青春，建设未来自己舒适的家园吧。我的演讲结束，谢谢大家！

你想在一个绿树成荫、鸟语花香的环境中学习吗?你想在一个环境优美、充满生机的校园里成长吗?当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注?当我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒畅。优美的环境，让我们如沐阳光，享受快乐。而这最惬意的享受，正因为许多人的一点小小的自私，几分懒惰，从我们的指缝间悄无声息地溜走。每当下课后、午休时、放学后，操场、过道、楼梯、绿化带内……凡是有我们学生成群走过的地方，散落着同学们随意乱扔的包装袋、糖果纸、塑料瓶等，每当风起尘落，这些垃圾就在我们的校园里翩翩起舞，满目疮痍，令人不忍目睹。校园是我们学习和生活的地方，也就是我们成长的摇篮。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素。我们都希望有一个舒适的学习生活环境，因而我们更要珍视他。并且这也是我们的责任，义不容辞。美好的东西是需要呵护的，只有不断地擦拭，才能够保持他眩目的光彩。就让我们从身边做起，你、我、他，我们大家，从我们每一个人开始，从一点一滴做起，呵护我们的校园。如果我们捡起一张废纸，校园里就会干净几分;如果我们肯多走几步路，少丢一点垃圾，不需要我们弯腰去捡，我们的校园也能够保持清爽。不积跬步，无以至千里。不需要花费太多的精力与时间，只需要每一位同学一些简单的动作和良好的习惯。只是一件很容易的事，贵在坚持不懈，用心去努力。相信滴水可以穿石，铁杵能够磨成针。我想，这不仅是一种付出，同时也是一种收获，付出的是一粒种子，收获的是满园芬芳。相信众志成城，我们的校园一定会在我们用心的呵护下越来越美丽。各位同学，让我们立即行动起来吧，就从脚下的一张废纸做起做校园环境卫生的小卫士，做文明的中学生!

尊敬的老师们，亲爱的同学们，早上好！今天我在国旗下演讲的主题是“交通安全伴我行”。随着经济的飞速发展，汽车数量与日俱增，相应地交通事故也频繁发生。2017年全国发生交通事故20余万起，死亡人数为63772人，其中未成年人占了很大的比例，这些血淋淋的的数字，无不告诉我们时刻警惕交通事故。而这些交通事故产生的原因就是人们淡薄的安全意识。车来车往，人们图一时方便乱穿马路，抄近路，丝毫不顾红绿灯和斑马线的存在。对司机来说，驾驶车辆时前方突然出现行人，在短时间内很难反应过来，急刹车是很危险的。只要用几分钟的等待，就能换来自己和他人的人生安全，为何非要急于一时呢？这些本来可以避免的行为，却扼杀了无数充满前景充满希望的年轻生命。同学们，我们现在一起回忆，你是否也有过类似在道路上乱穿乱跑的经历？当我们违反交通规则时，是否考虑到有可能产生严重的不可挽回的后果？当我们仅有的一次的宝贵生命因我们的一时疏忽而受到威胁，是否应该提高警惕？当我们面对身边的教训时，是否也该觉醒？同学们，让我们遇见红灯时请耐心等待，红灯短暂而生命长久。希望同学们都严格遵守交通规则，加强安全意识，过马路时不闯红灯，不看手机，走人行横道，不在马路上玩耍打闹，遵章守纪，珍爱生命！最后，恳请同学们谨记，“道路千万条，安全第一条，行路不规范，亲人两行泪。”为了我们的生命之花永远绽放，为了我们所有幸福家庭美满，为了我们的美好心愿，让我们把“交通安全”永记心间！谢谢大家！

尊敬的老师、同学们，早上好！草长莺飞，春满校园，今天我们将很高兴地迎接香港喇沙学院的同学回访我校。我校与香港喇沙书院的交流项目自1996年建立，20多年来已有多批同学前往香港学习交流访问，已有了深厚的友情。今年寒假，我校20位同学在陶老师和顾老师的带领下，赴香港喇沙学院开展了为期一周的交流活动，短短一周的香港交流之行，给我们每一位上外学子都留下了深刻的印象。喇沙书院里有这样醒目的一句话“Givetheworldthebestyouhave,andthebestwillcomebacktoyou.”上外附中的校训是：“自强、至诚、至远，服务祖国发展，服务人类进步。”这两句话令我们印象深刻，无论是上外附中还是喇沙书院都是在培养国际性人才，在培养能为这个世界创造价值的人！我们要为之努力而奋斗！“有朋自远方来，不亦乐乎”，我们更应该以良好的主人翁精神来迎接他们。为此，我们全体同学应具体做到如下五点：1、文明礼貌好：待人有礼貌，说话讲文明。见到师长和同学，主动问好。不打架骂人，不说谎话。讲究个人卫生与公共卫生，爱护公物。2、交通行为好：遵守交通法规，不乱闯马路，不走机动车道，不闯红灯，不跨越隔离栏。3、遵纪守法好：课间参加有益活动，不高声喧哗，不追逐打闹。4、学习习惯好：遵守作息时间，认真预习，作好课前准备；上课积极思考，主动提问，倾听老师讲解和同学发言；学会总结归纳，及时复习，做到日清日结；多看有益的课外书，养成爱读书的习惯。5、勤俭节约好：生活节俭，不攀比，不乱花钱，节约水电，爱惜粮食和学习生活用品。积极参加力所能及的家务劳动和公益劳动。对照上述要求，我们不少同学已经做得非常出色，他们尊敬师长，关爱同学，语言文明，举止得体，爱护环境，珍惜荣誉，学习努力，做事蹋实。然而，我们还有极少数同学身上还有不少令人生厌的恶习、陋习。主要表现在：不懂得爱护环境，好吃零食，吃了零食又随手乱扔包装袋，扔在走廊上，扔在教室后，扔在别班的包干区，这种行为其实是自欺欺人；不懂得爱护公物，以为反正不是自家的东西，损坏起来一点也不心疼，砸坏开关面板毁坏课桌椅；不懂得努力学习，上课随便讲话，作业马马乎乎等等，这些不文明的行为你有意识或是不经意间表现出来，殊不知看到的香港喇沙学院的老师和同学会在心里如何思考附中学子的素质，你的一言一行都代表着附中。细节决定成败，我们一定要从自己做起，从点点滴滴的小事做起

尊敬的老师们，亲爱的同学们：　　大家好！我是初一（10）班的沈天阔。伴着雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗冉冉升起。我们又迎来了新的一周，我们走进了三月，我们走进了“阳春布德泽，万物生光辉”的春天。一年之计在于春，春天是百花盛开的季节，是千帆竞发的季节，让我们踏着春天的脚步勤奋学习。珍惜每一寸光阴，不负这大好春光。同学们，春光无限好，行动趁此时。接受着春光的沐浴，迎接着知识的滋养，和风吹拂脸庞，读书渐入佳境，人生的底蕴慢慢积蓄。读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。让我们张开双臂，拥抱春天，珍惜春天，好好学习，天天向上，做一个幸福的读书人。　在春风荡漾的三月，让我们用温暖的问候、甜美的微笑和高尚的行为铸造起一个又一个新时代的“雷峰”。你的一句礼貌的问候，会给同学、老师带来如沐春风的温暖；你弯腰从地上拣起一片纸屑，会给我们美丽的学校带来一片春色。三月八日，是全世界妇女的节日。母爱无言，师爱无私。同学们，应对这博大无私的爱，我们该做些什么呢？请为他们道一声节日的问候；简单而平凡的小事是对妈妈、教师最好的馈赠和问候。同学们让我们大家行动起来吧，从一点一滴做起，关爱身边的每一个人。一年之计在于春，春天是期望，是决心，是憧憬，让我们永保学习热情，永远对未来充满期望，不断前进，不负春光。同时，奉献社会，关爱他人，让这个春天因为你而增色，让我们成为为他人带来春天的人。谢谢大家！

我们的日常生活中每天产生大量的垃圾，路边的塑料袋，随手丢弃的纸团，随处可见的垃圾给我们的生活带来的极大的困扰。直接导致的问题就是刺鼻的气味，而因为垃圾没有得到妥善处理，例如直接被填埋，焚烧等则会导致土地污染，空气污染等严重的问题。因为人们对垃圾分类的不重视所造成的问题接踵而至。面对如此严峻的垃圾污染形势，我们又该如何处理现实生活中的垃圾问题呢？最简单有效的方法是：垃圾分类。那么，如何正确地进行垃圾分类呢？垃圾主要分成四大类，分别为：可回收垃圾、厨房垃圾、有害垃圾和其他垃圾。可回收垃圾是指我们身边再生价值较高，能进入废品回收渠道的垃圾。主要包括：纸类、金属、玻璃、除塑料袋外的塑料制品、牛奶盒，饮料瓶等等。厨房垃圾：厨房产生的垃圾及果皮等。有害垃圾主要包括有毒有害化学物质的垃圾，例如电池，过期药物，化妆品。其他垃圾是指除以上之外的垃圾。你们知道吗？每回收一吨废纸，就可以再造纸850吨，节省木材300吨，比等量生产减少污染74%。如果我们每一个人都做了正确的垃圾分类，多少片树林，多少棵树木可以逃过被砍伐的命运，世界上的绿色也会一点一点增多。而我们日常生活中随处可见的塑料瓶在变为垃圾后，每回收一吨，就能获得0.7吨的二级原料。真正做到了变废为宝。其实，垃圾分类并不难，我们不需要什么宏图大志，只需要在日常生活中，弯下腰捡起走廊上的小纸团，扔进可回收垃圾桶里，你就离绿色的生活更近了一步，每天都向前迈一步，就算是很小的一步，也总能有一天，滴水穿石，让我们的生活变得更美好。同时，我们也可以通过自己的力量，将垃圾分类的理念分享，推广给身边的人，让更多的人加入到环保工作的行列中，让大家携手共进，一起营造更好的环境和生活。现在我们的城市、社区、公益组织也都在积极地组织关于垃圾分类的公益活动，让我们一起加入到他们的行列中，一起行动起来吧，在我们每一天的日常生活中，做好垃圾分类，还天空一片蔚蓝，还河流一片清澈，还大地一片碧绿。

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！我是中预九班的钱天乐，现任九班班长。一滴水只有融入大海，才会拥有波涛澎湃的气势；一棵树只有扎根丛林，才会有参天耸立的丰姿；一个人只有投身集体，才会拥有团队所向无敌的威力。我们九班是一个齐心协力的团队，在刚刚结束的“少先队快乐节”中，我们参赛队员的高度默契和奋力拼搏为我们的团队带回了第一名的荣誉；我们九班是一个多才多艺的团队，我们的相声、小品和优美舞蹈在开学之际的文艺汇演中给老师和同学们带来了无尽的欢乐；我们九班是一个温馨友爱的团队，比赛场边啦啦队声嘶力竭的助威呐喊、商赛现场家长志愿者尽心尽力的默默奉献，还有教室里互相学习、共同努力的“互帮互助学会”，都给我们的团队带来更多的凝聚力和战斗力！我热爱我的九班！我热爱我的团队！值此国际文化节来临之际，从教室里面飘出的优美合唱，和为节目排练发出的欢呼喝彩，表明我们各个班级、各个团队都在进行着积极的准备，真心希望每一个团队中的那一个“你”都能有出色的发挥、每一个团队都因为“你”而有精彩的表现！这周轮到了我们中预九班值勤，我们的口号是：公平公正、公事公办！你的团队、我的团队，我们一起组成了上外实验的团队。我们将和大家一起，为维护一个美好和谐的校园环境，尽自己最大的努力！我的演讲到此结束，谢谢大家！

大家好，我叫陈之杰。今天我国旗下演讲的主题是团结合作，这是一个老生常谈的话题，但这并不代表它不重要。前几天，学校组织了一场比赛，内容有跳长绳和打篮球。在跳长绳中，我看到了同学团结的一面：每天中午放弃自己休息的时间练习跳绳，比赛前即使脚扭了也负伤在“前线”战斗，老师亲自来现场督战，比赛完了后一些同学把从食堂买来的零食与大家分享……可是仍有一些同学不为班级着想，因为一点自己的小事情而闹脾气，不去参加比赛；体育委员却不愿上阵填补空缺，反而让一个没有经过训练的同学来；在别的班级比赛时喝倒彩等。这些行为是极其错误的，我们应该积极地去改正，而不是跟风效仿。今天的演讲，并不是为了批评某些同学，而是为了能够让大家意识到，团结，是多么的重要！我的演讲完了，谢谢大家！

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好！我是陶然，来自中预7班，非常激动能够在庄严的国旗下发言。再过两天，就是西方的感恩节。今天，我也想借此机会诉说我的感恩。首先，我要感恩我的父母，感谢你们的养育之恩！感谢十年如一日的点点滴滴。爸爸妈妈，请保重你们自己的身体，我会在生活上和学习中更加自觉、懂事，少让你们为我操心，将来用知识和孝心来回报你们的养育之恩！然后，我要感恩中预7班的老师们。各位任课老师认真负责，作业批改详尽，晚上放弃自己休息时间通过微信耐心指导。班主任刘老师，事无巨细，把我们全班同学当作自己孩子看待。记得开学才一两周我班发生了两例手足口病，我们被隔离了。虽然大人不会被传染，但是所有老师包括医务人员仍然冒着间接传染给自家宝宝的风险，每天和我们亲密接触，关心我们、照顾我们。为了对老师们表示感恩，我们应该每天上课专心听讲，回家保质保量完成作业，把教室打扫得干干净净，主动积极承担力所能及的事情，为老师们分忧，让老师们每天心情愉悦。同时我们要锻炼好身体，与传染病说拜拜！我要感恩中预7班的家长们。刘老师一开学就成立了班级家委会，家长们积极主动地报名担任各种职务，如组织部，学习部，活动部等。为了对家长们表示感恩，我们应该逐步学会班级家委会的工作，让他们的工作越来越少，我们要快快成长，努力争做家长心目中“别人家的孩子”！我要感恩中预7班的同学们。是你们的友善和帮助，让我迅速适应了初中的生活。作为班长的我，其中的一项工作是记录班上的纪律。现在我记录的人次越来越少，因为同学们都变得更加自觉和适应中学的生活。我为有这样的一个团结友爱、积极向上的班集体而感到骄傲和自豪！OntheoccasionofthecomingThanksgivingDay,IwouldalsoliketotakethischancetothankourforeignteacherswhodevotedthemselvestoteachingusauthenticEnglishandotherlanguagesinourschool!最后，我要感恩我们的学校上外一实。感谢学校为我们创造的优良学习环境，身着令人羡慕的白色校服，我们一定加倍努力，为上外一实增光添彩！

尊敬的老师们，亲爱的同学们：我是初二9班的刘澄颖，很荣幸能来作“国旗下的演讲”。众所周知，再过13天，首届“中国国际进口博览会”将在美丽的“四叶草”——国家会展中心拉开帷幕。上海，作为展会主办地，如同当年办世博一般，将再次向世界展示上海形象，展现上海实力。最近，专门为进口博览会策划推出的上海城市形象宣传片也华丽更新，海陆空刷屏。“大美”、“人文”、“活力”、“机遇”，4个篇章，描绘一个即将迎来进博会的上海，一个立体灵动的上海，看过之后，可谓——荡气回肠，心潮澎湃，余音绕梁，三日不绝。我为上海而骄傲，为身为上海人而自豪。从陆家嘴、外滩、到广富林、朱家角，随着细腻的镜头，我们感受和捕捉着上海气质。鳞次栉比的摩天高楼，车水马龙的熙攘繁华，晨曦的弄堂，雨后的梧桐，东西方的多样元素、充满底蕴和未来感的不同空间、硬朗的建筑线条和生动的人物面容，共同描绘出一个向世界张开双臂的魅力上海。充满自信的本土文化、琳琅满目的国际文化，F1、ATP1000等世界一流的顶级赛事，齐聚上海。灵感在这里碰撞交融，上海化身为一座激情鸣响的舞台，为进口博览会提供深厚的文化土壤。依托互联网+迅速崛起的新业态，海淘、盒马……足不出户便能买遍全球，所到之处尽是惊喜的创新体验，动感影像构建了一个让人目不暇接、活力跃动的上海。镜头深入到国际贸易、工业制造、科技创新等领域，探寻蕴藏其中的巨大潜能，展现城市盎然生长的力量。洋山港、大飞机……她向世界告白：汇聚全球资源的上海，拥有更多机遇，怀揣更大梦想。在这组为进口博览会度身定制的宣传片里，上海多元化的国际气质、拥抱世界的开放态度、欢迎全球友人的热情姿态，一一尽显。上海的美是什么?人们为什么选择上海，喜欢上海？是因为不同文化在上海融合，如同百川入海，让这里成为精彩汇聚的舞台；是因为它始终与世界对话，不断奔跑向前，努力超越自我。在这里，众多科创项目正在进行，数个核心领域正在突破，深刻地影响着时代和我们的生活。“海纳百川，追求卓越，开明睿智，大气谦和”。身在上海，是一种亲历才懂的情感。宣传片虽好，道不尽上海的精彩与美妙。自由、开放、独立、包容，身为上海人，尽情投身其中，用心感受，细心体味。这一刻，无论你来自哪里，让我们相聚在——上海。Shanghai,Let'smeet.Newerasharedfuture.谢谢大家！

明天，就是农历9月初9，重阳节了。大家应该都学过王维一首诗——“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”诗人正是借重阳节的风俗，表达了对家人的思念之情。每年的农历9月9日是重阳节，也叫重九节。在《易经》中，就把“九”定义为阳数，指天之高为“九重”，九月初九，日与月皆逢九，故曰“重九”。这一天，也就是“重阳节”。在中华传统观念中，双九还是生命长久、健康长寿之寓意，所以后来重阳节也被立为老人节。在战国时代，重阳已受到人们重视，但只是在帝宫中进行的祭祀活动。后来这种活动影响了民间，不少人在这一日祈求长寿，发展到魏晋时期，赏菊、饮酒的习俗在民间逐渐定型。晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。唐朝时，重阳节被定为正式节日。说到重阳节，大家首先想到的一定是登高望远，赏秋，赏菊，插茱萸，还有美食爱好者们的重阳糕。孟浩然就曾写过“待到重阳日，还来就菊花”。李白也写过“九日天气晴，登高无秋云。造化辟山岳，了然楚汉分。”那么，为什么会有登高这些习俗呢？有一个说法是，相传东汉时期，有一个瘟魔，只要一出现，天天有人丧命。一场瘟疫夺走了一个叫恒景的青年的父母，他自己也差点因病丧命。于是，他决定访仙学艺，为百姓除魔。恒景不畏艰险的路途，找到了一个有着神奇法力的仙长，并练出了一身非凡的武艺。有一天仙长把桓景叫到跟前说：“明天是九月初九，瘟魔又要出来作恶，你本领已经学成，应该回去为民除害了。”仙长送给他一包茱萸叶，一盅菊花酒，并且密授辟邪用法，让他骑着仙鹤赶回家去。9月初9这天早晨，瘟魔果然出现。但它扑到山下，闻到了阵阵茱萸奇香和菊花酒气，便戛然止步，脸色突变。于是恒景手持宝剑，几招之内就把瘟魔刺死剑下。从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。后来人们也把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的活动。也有人考证登高其实是源于远古时古人对山岳的崇拜。《礼记·祭法》就曾记载：“山林川谷丘陵，能出云，为风雨，见怪物，皆曰神。”古人对山既敬畏又充满崇拜，“登山祈福”的习俗早在春秋战国时期已流行开来。卢照邻也曾经写过“九月九日眺山川，归心归望积风烟。”金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望令人心旷神怡，能健身祛病。现在，许多地区仍保留着重阳节的习俗，比如就在我们上海，豫园每年都会办菊花会。在安徽的铜陵县，人们依旧以九日

尊敬的老师、亲爱的同学：大家早上好，我是来自初二（10）班的张欣悦。非常高兴，我们又相聚在风和日丽、秋高气爽的早晨。今天我在国旗下演讲的主题是“勤于思考，精于学习”。古人云：“业精于勤而荒于嬉，行成于思毁于随。”我们读书习文必须心无旁骛，一旦沉湎于嬉戏，学业必定荒废；作为学生，行为举止要有自己的独立思考，坚持自己的原则。学习有如逆水行舟，不进则退。我们要始终专心致志，学习时把游戏玩乐置之度外。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”——无论是什么只有做到“勤”，才能走向学习和人生的成功，这是一个亘古不变的道理。我们应当在学习过程中培养良好的习惯，合理分配自己的时间。学和思要结合在一起，勤学好问，虚心求教，向老师学习，向同学学习，向前沿新知学习，脚踏实地，求真问道，成就更好的自己。不仅如此，学习也应当避免“一曝十寒”，不能半途而废，要持之以恒，并且端正自己的学习态度，才能取得良好的成效。校园的铃声是每天开始的信号，来到学校后我们就应当遵守学校的规章制度，规范自己的一言一行，履行自己的责任，刻苦学习，强身健体。当今社会充斥着各种浮躁与诱惑，在这种环境下，我们不能受周围不良风气的影响，不与世俗同流合污，做到“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，竭力做好自己的本职工作，时刻警戒自己。行为规范也是我们美好的校园生活中重要的一环。社会的正常运转需要我们每个人恪守尽责做好自己该做的事。大家都知道，进入初二乃至初三以后，我们将会面临越来越大的学习压力，因此我们需要以更加认真的态度沉着应战，迎接挑战。只有沉下心来，战胜心浮气躁，最终才能在激烈的学业竞争中脱颖而出，成为佼佼者。希望大家能时刻保持良好的心态，在学习的过程中提升自我、超越自我，拓宽自己的知识领域，提高自己的素养，将学习作为一种生活方式延续终身。在生活中也要保持谦逊，保持思考。17世纪的著名哲学家帕斯卡尔说过：“人只不过是一根苇草，是自然界最脆弱的东西，但他还是一根能思想的苇草。”在学习的同时，做到“万物静观皆自得”，通过每一次的深度思考，不断充实自己。在此与大家共勉。谢谢大家！

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！金秋的清晨，我们相聚在国旗下，迎接崭新的一天。我是中预5班的杨子阳，今天我演讲的题目是《期中考试，我们准备好了！》“盛年不重来，一日难再晨”。不知不觉中，学期已过半，这个周末我们就要迎来期中考试。对于初入中学的我们，这是第一次重要的考试；对于高年级的哥哥姐姐，这是又一次检验和总结。我们要全力以赴，用勤奋和努力，迎接期中考试的到来！在此我建议：一、珍惜时间鲁迅先生曾经说过“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的”。在备考的过程中，每个人都会感受到时间的宝贵，我们要充分利用零星的时间，早读、课间、自修，这些点滴时间汇聚起来，就能获得一点一滴的进步与成功。二、勤奋努力学习的道路上没有捷径，我坚信勤能补拙，一份耕耘一分收获！也许我没有聪明的头脑，但是我愿意付出加倍的努力，那些复杂的数学公式、英语单词以及晦涩难懂的古文等等，都会被我们熟记在心中。三、锲而不舍人生的道路中，会面临一次次的“期中考试”，这一次也许你失败了，但只要我们不放弃、不言败，一定会取得最终的胜利。正所谓“锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折”！同学们，“春种一粒粟，秋收万颗子”，让我们用汗水和努力，在这个金秋收获最美的果实！谢谢大家！